Klopajte ljubičasto!

Kada vam je na vidiku ljubičasto voće (a bogami i povrće) obavezno se uhvatite za njega, operite ga i zajedno sa mališanima navalite na jelo!

Zašto?

Ljubičasti pigment u hrani sadrži flavonide koji kontrolišu krvni pritisak i pomažu u izgradnji jačeg imuniteta.

Ljubičasto voće je puno antioksidanasa koji čiste slobodne radikale u organizmu i tako čiste ćelije i pomažu u sprečavanju nastanka tumora.

Koristite sezonu i navalite na šljive, borovnice, crno grožđe (koje je bogatije vitaminima od belog), kupine, ali i patlidžan, ljubičasti krompir i slično.

Prijatno drugari 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *