Namirnice za uzrast 8+ i 9+ meseci

Namirnice za uzrast 8 i 9 meseci mozete naci u tablici kojom sam se vodila. Tablica je usklađena sa preporukama Svetske zdravstvene organizacije i možete je videti na FB grupi Zdrava hrana za naše bebe. Tamo takođe možete pročitati dosta saveta oko ishrane i razmeniti iskustva sa drugim mamama na temu ishrane.

Pogledajte i post Namirnice za uzrast 6+ i 7+ meseci.

Takođe, dođite i na stranicu Bebinjamnjam da se družimo 😉

8+ meseci
ŽITARICE:
pšenica, ječam, raž
kus kus, bulgur

glutenska testenina bez jaja

POVRĆE:
brokoli
karfiol
paškanat
boranija

VOĆE:
dunja

MESO:
teletina
jagnjetina
junetina

MLEČNI PROIZVODI:
domaći mladi sir (neslan)
jogurt (sa najvećim procentom mlečne masti, nikako oni sa 0% i slično)

9+ meseci
ŽITARICE:
domaći hleb

POVRĆE:
spanać
sočivo
grašak
bob

VOĆE:
domaća dinja

MLEČNI PROIZVODI:
kiselo mleko (sa najvećim procentom mlečne masti)
pavlaka (sa najvećim procentom mlečne masti)

JAJE:
žumance

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *