Tag: 11+

recepti

Voćni bebi puding

Sipajte u blender 100ml ovsenog mleka (ili nekog drugog biljnog, pirinčano je 6+, kokosovo 12+), bananu i šaku borovnica pa izblendajte. Stavite da se kuva pa dodajte 1 punu supenu kašiku gustina i sve vreme mešajte dok se ne zgusne. Sipajte u vlažne činijice i ostavite da se ohladi. NAPOMENA Puding možete praviti i sa […]

recepti

Pire od banane, avokada i borovnica

Izgnječite ili izblendajte (možda je bolje zbog borovnica) bananu, pola avokada i šaku borovnica i poslužite bebi. NAPOMENA Avokado je bogat nezasićenim masnim kiselinama i specifičnog je ukusa, pa se može jesti i u slanim i u slatkim kombinacijama. Klikom na tag ‘avokado’ ispod posta pogledajte i druge recepte sa ovom namirnicom. Može se uvesti […]

recepti

Proseni griz sa malinama i borovnicama

U 2dl ključale vode kuvajte 2 pune kašike prosenog griza, dodajte malo ulja (kokosovog ili maslinovog za mlađe) pa ga sipajte u neku čašu da se ohladi. Ohlađeni griz izručite pa ga prelijte izgnječenim malinama i borovnicama. (ili drugim voćem po želji). NAPOMENA Maslinovo ulje je 6+, a kokosovo ulje 10+ (sam kokos 12+). Proseni […]

recepti

Karabatak sa prokeljom

U šerpicu zajedno sa mesom stavite kolut crnog luka, iseckanu šargarepu, paškanat i komadić komorača i uključite da se kuva. Nekoliko prokeljčića dodajte malo kasnije, ali procenite u odnosu na veličnu karabataka (ili drugog parčeta mesa koje stavljate) kada, jer je svežem potrebno oko pola sata da se skuva, a zaleđenom kraće (pisaće vam na […]

recepti

Ovas sa jogurtom

Potopite 3 kašike ovsa preko noći pa ga ujutru dobro isperite i kuvajte 50 minuta. Izblendajte i pomešajte sa malo jogurta. U kašicu možete dodati i malo izgnječenih kupina ili drugog voća. Još jedna varijanta je da u ovas sa jogurtom dodate samlevene tostirane semenke suncokreta i golice. Prijatno bebo!

recepti

Potaž od crvenog sočiva

Kuvajte 100g crvenog sočiva oko pola sata. Za to vreme obarite tikvicu i šargarepu sa crnim lukom, a pred kraj dodajte naseckanu slatku papriku i oljušten paradajz iseckan na kockice. Sve zajedno izblendajte sa malo tečnosti u kojoj je povrće kuvano, pa u prohlađenu čorbicu dodajte malo ekstra devičanskog maslinovog ulja. Sočivo je prema tablici […]