Tag: 6+

recepti

Proso sa bundevom

Ukoliko spremate samo za bebu,  veče pre operite i potopite 4 supene kašike prosa. Kuvajte dvadesetak minuta tj. dok voda ne ispari. Parče bundeve obarite ili ispecite u rerni, pa na kraju sve zajedno izgnječite i začinite prstohvatom cejlonskog cimeta. Proso i bundeva su blage namirnice koje su adekvatne za bebine početke u nemlečnoj ishrani.

recepti

FingerFood: pečena bundeva

Iseckajte bundevu na štapiće, namažite štapiće uljem koštica grožđa i pospite sa malo cejlonskog cimeta. Stavite sve na papir pa u zagrejanu rernu na pečenje. U zavisnosti od veličine i debljine štapiće pecite koliko je potrebno na 200C. Ja sam ove sa slike pekla pola sata. Kada se prohlade stavite na tanjirić ili novi papir […]

recepti

Cvekla i jabuka

Jabuka je često prvi izbor za početak nemlečne dohrane i bebe je vole. Da bi zavolele i cveklu pokušajte ovu kombinaciju 🙂 1 manja jabuka 1 mala cvekla (ili komad veće) Izblendajte u blenderu ili štapnim mikserom jabuku i cveklu koja je prethodno dobro oprana i skuvana u kori. U zavisnosti od veličine cvekla se […]

recepti

Cvekla i tikvica sa crnim (crvenim) lukom

Manju tikvicu barite 15ak minuta sa kolutićem crnog ili crvenog luka, a opranu cveklu kuvajte u kori. U zavisnosti od njene veličine kuvajte sat ili više vremena (do sat ipo, ako je neka baš velika). Parče oljuštene cvekle izblendajte zajedno sa tikvicom i lukom. Kada se prohladi, dodajte kašičicu ekstra devičanskog maslinovog ulja. NAPOMENA Ako […]

recepti

Cvekla i batat sa kinoom

Cveklu dobro operite i barite u kori. Batat dobro operite, oljuštite i barite. Kinou potopite prethodno veče (minimum 7h), dobro operite, a zatim kuvajte oko pola sata u duplo većoj količini vode. Sve namirnice izgnječite/propasirajte i dodajte nekoliko kapi ekstra devičanskog maslinovog ulja. Prijatno bebo! NAPOMENA Kinou ne bi trebalo davati bebi više od jednom […]

šta, kako, zašto?

Namirnice za uzrast 6+ i 7+

Tablica kojom sam se vodila je usklađena sa preporukama Svetske zdravstvene organizacije i možete je videti na FB grupi Zdrava hrana za naše bebe. Tamo takođe možete pročitati dosta saveta oko ishrane i razmeniti iskustva sa drugim mamama na temu ishrane. Takođe, dođite i na FB stranicu Bebinjamnjam da se družimo 😉 6+ meseci ŽITARICE: […]

recepti

Kašica od jabuke, kruške i breskve

Kašica od jabuke, kruške i breskve je prava poslastica za bebu. Najbolje je da beba jede sirovo voće (narendano, izgnječeno, izmiksano, izblendano), ali u početku joj možete ponuditi kuvano na pari ili pečeno u rerni dvadesetak minuta dok ne omekša. Voće izgnječite i dodajte cejlonskog cimeta na vrh noža. Da pročitate nešto više o ovom […]

recepti

Palenta i tikvica

Palenta i tikvica su odlične namirnice za početak nemlečne ishrane beba. Lagane za stomak i blagog ukusa dobar su izbor za upoznavanje bebe sa prvim zalogajima. Manju tikvicu (ili parče veće) dobro oprati i oljuštiti (ako je organska/neprskana može i neoljuštena), a zatim kuvati na pari ili bariti dok ne omekša. Tikvicu izgnječiti ili izblendati. […]