Uvođenje namirnica: žumance 9+

Jaja spadaju u veoma hranljive namirnice i trebalo bi ih uvrstiti u redovnu ishranu svih, a pogotovo dece. Uvode se odvojeno, prvo žumance, a nakon godine i belance, jer je veći alergen.

Žumance se uvodi mesec dana i za to vreme ne bi trebalo davati nove namirnice.  Daje se dva puta nedeljno, danima kada ne dajte meso.

  1. nedelja: 1/8 žumanceta
  2. nedelja: 1/4 žumanceta
  3. nedelja: 1/2 žumanceta
  4. nedelja: 1 celo žumance

Tvrdo kuvano jaje operite i odvojite žumance od belanceta, pa ga kombinujte sa neskrobnim povrćem, a izbegavajte kombinacije sa mlečnim proizvodima zbog bolje iskoristivosti gvožđa.

Pored gvožđa žumance je bogato i folnom kiselinom i vitaminom D.

Ukoliko dođe do burne alergijske reakcije prekinite uvođenje i obavezno se javite pedijatru!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *